Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.7 9 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

40 unidades

Ingredientes

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (opcional)

15 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 5.2 mg

Proteína 2 g

Energia 300 kJ / 71 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Come bien y vive mejor 71 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Galletas de proteína

45min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3h

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12h 30min

Cake de plátano con algarroba

1h 45min

Galletas de avena y dátiles

30min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1h

Pudin de chía con chocolate

20min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1h 15min

Muffins de batata con nueces

1h

Brioches de remolacha

2h

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min