Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
Preparação 15min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Jasminreis250 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen430 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rindergeschnetzeltes in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft250 g
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Brokkoliröschen (ca. 2 cm)150 g
-
helle Sojasauce40 g
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dunkle Sojasauce10 g
-
Austernsauce50 g
-
Bambussprossen in Streifen50 - 60 g
-
Sesamöl5 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer1 TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren3
-
Chiliflocken, getrocknet (opcional) zum Garnieren
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1488 mg
Proteína
21 g
Energia
1654 kJ /
395 kcal
Gordura
10 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
56 g
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Reis & Co.
20 Receitas
Alemanha
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