
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Falafeln
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- ½ Bund Minze abgezupft
- 1 Bund Koriander abgezupft
- 20 g Öl
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült
- 50 g Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Chiliflocken
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 Ei
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl und mehr zum Frittieren
- 50 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 300 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Lorbeerblätter, getrocknet
- 1 TL Paprika de la Vera
- 400 g Paprika bunt, in Stücken (2 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 657 kcal / 2750 kJ
- Proteína
- 29 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 101 g
- Fibra
- 48.9 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 1330 mg
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