Dispositivos e acessórios
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Preparação 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
619 mg
Proteína
6 g
Energia
585 kJ /
140 kcal
Gordura
5 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO PO ZDROWIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
PROSTE ZUPY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zielona zupa minestrone
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min