Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.8 29 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

1400 g wody
400 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
100 g ryżu białego, długoziarnistego
15 g octu
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (opcional)
200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 19 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45min

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1h

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

1h 30min

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10min

Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem

45min

Bazyliowe knedle z ratatouille

40min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1h 20min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min