Sopa verde de olhos assustadora

Sopa verde de olhos assustadora

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Preparação 15min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

cebola
80 g
manteiga s/ sal
30 g
ervilhas congeladas
500 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
queijo mozarela em bolas pequenas
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 666.6 mg

Proteína 12.2 g

Energia 916.1 kJ / 219 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 7.2 g

Hidratos de carbono 14.7 g

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