Dispositivos e acessórios
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Preparação 30min
Total 1h
8 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (opcional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
397.7 mg
Proteína
4.3 g
Energia
659.4 kJ /
157.6 kcal
Gordura
10.3 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
14.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Halloween
11 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Salade de fenouil et orange
Nenhuma avaliação
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Nenhuma avaliação
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
Nenhuma avaliação
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
Nenhuma avaliação
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Nenhuma avaliação
Purée de Potiron au Tahini
Nenhuma avaliação
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45min
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Nenhuma avaliação
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Nenhuma avaliação
Tumis Buncis
Nenhuma avaliação