Dispositivos e acessórios
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Preparação 30min
Total 1h
8 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (opcional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
397.7 mg
Proteína
4.3 g
Energia
659.4 kJ /
157.6 kcal
Gordura
10.3 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
14.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Halloween
11 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Nenhuma avaliação
Pains torsadés vapeur aux oignons verts
3h
Saumon en croûte au cresson
2h 5min
Caipirinha de mangue
5min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Nenhuma avaliação
Biscuits chapeau Napoléon
2h
Toffees au caramel
2h
Tourte au bœuf et à la bière
1h 40min
Pâtes aux anchois et miettes de pain
45min
Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
40min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min