Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 cod fillets, skinless (approx. 200 g each)
- 3 ¼ tsp salt, to taste
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 800 g water, plus extra for washing
- 700 g new potatoes, fitting through hole in mixing bowl lid
- 150 g onions, halved
- 30 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 200 g fresh tomatoes, cut in wedges
- 30 g raisins
- 100 g pitted black olives
- 20 g pine nuts
- 20 g capers
- 1 tsp dried red chillies
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- Proteína
- 48.4 g
- Hidratos de carbono
- 51.9 g
- Gordura
- 15.9 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 2525.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Steamed Egg Cups
20p
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20p
Mashed Potatoes (Peeler)
30min
Grated Carrot Salad (TM6)
10p
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Peeling Ginger (Metric)
5 min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM6)
10p
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45min
Prawn Arrabbiata
30min
Stuffed Peppers with Tomato Sauce
1h 45min