Dispositivos e acessórios
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Preparação 35min
Total 1h 50min
6 porcji
Ingredientes
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
556.3 mg
Proteína
31 g
Energia
2657.5 kJ /
633 kcal
Gordura
40.4 g
Fibra
9.6 g
Gordura saturada
10.5 g
Hidratos de carbono
32.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE KOLACJE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min