Versões compatíveis
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Gordura
- 4 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sódio
- 83.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Seitan
1 Std. 45 Min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 Std. 20 Min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Kimchi
49h 40min