Dispositivos e acessórios
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Preparação 1h
Total 9h 30min
25 sztuk
Ingredientes
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
83.6 mg
Proteína
2.7 g
Energia
344.5 kJ /
82.3 kcal
Gordura
4 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZERO WASTE
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pesto z jarmużu
25min
Seitan
1h 45min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Curry z soczewicą (dal)
40min
Koncentrat bulionu wegańskiego
20min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h