Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

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Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

250 g de yogur de vainilla
120 g de plátano maduro, en trozos
250 g de leche
1 chorrito zumo de limón
1 cucharadita de vainilla líquida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 137.1 mg

Proteína 10.8 g

Energia 1012 kJ / 242 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 37.2 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 164 35 Receitas
Espanha

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