Rellenos para sándwiches

Rellenos para sándwiches

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Preparação 15min

Total 15min

18 raciones

Ingredientes

Relleno de fiambre de pavo y manzana

130 g de mayonesa
2 cucharadas kétchup
300 g de fiambre de pavo en trozos
100 g de manzana en trozos (sin semillas)
1 cucharadita de zumo de limón
1 pellizco de pimienta molida

Relleno de jamón y queso crema

200 g de jamón cocido en trozos

200 g de jamón curado, en trozos
200 g de queso cremoso
1 pellizco de pimienta molida

Relleno de queso, nueces y rúcula

40 g de nueces peladas
40 g hojas de rúcula
50 g de queso curado en trozos
100 g de queso cremoso
50 g de nata

50 g de yogur natural

Relleno de atún y maíz

160 g de atún en aceite escurrido
150 g de maíz dulce en conserva escurrido
150 g de mayonesa

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 532.8 mg

Proteína 9.9 g

Energia 1108 kJ / 264.8 kcal

Gordura 23 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 5.2 g

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