Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Insalata
- 120 - 150 g di cetriolo, a fette (2-3 mm)
- 40 g di rucola
- 40 g di spinaci freschi in foglia
- 2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3
rametti di menta fresca
ou 2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate - 60 g di cipolla rossa, a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaio di aceto bianco
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 - 3 pizzichi di zucchero
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
- 2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ - 1 spicchio di aglio
- 150 - 200 g di yogurt greco
- 4 - 6 pizzichi di sale
- olio extravergine di oliva
- 4 uova
- 400 g di acqua
- 4 cucchiai di burro
- 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
- ½ cucchiaino di sommacco
- pane bianco a fette per toast tostato, per servire
- aneto fresco per guarnire
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2769.8 kJ / 662 kcal
- Proteína
- 25.8 g
- Hidratos de carbono
- 26.5 g
- Gordura
- 51 g
- Gordura saturada
- 17.6 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 903.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Pad thai
45min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
1h
Hummus
10min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35min
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35min
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Curry di ceci (vegan)
1h
Hummus al riciclo di verdure
10min