Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 avaliação

Preparação 15min

Total 3h

4 doses

Ingredientes

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1987.3 mg

Proteína 46.4 g

Energia 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Gordura 31.4 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 18.7 g

Hidratos de carbono 63.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pezinhos de porco de coentrada

Pezinhos de porco de coentrada

1h 30min

Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

10min

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1h 25min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15min

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30min

Guisado de carne com marmelo e castanhas

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10h 45min

Linguine com camarão e couve

Linguine com camarão e couve

40min

Frango de fricassé

Frango de fricassé

1h 15min

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5min

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12h 45min

Guisado de legumes e leitelho

Guisado de legumes e leitelho

Nenhuma avaliação

Carne de vaca estufada com gnocchi

Carne de vaca estufada com gnocchi

1h 30min