Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżka oleju arachidowego
- 4 cebulki dymki, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 30 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki soli morskiej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 4 liście sałaty masłowej
- gorąca woda, do namoczenia liści sałaty
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1094.8 kJ / 261.5 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Hidratos de carbono
- 4.8 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 202 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Polędwica z tuńczyka w nori
1u.
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Korma z owoców morza
40min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min