Dispositivos e acessórios
Bułki orkiszowe
Preparação 40min
Total 23h 40min
12 sztuk
Ingredientes
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
-
50 g wody letniej
-
60 g mąki orkiszowej, razowej
-
1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
-
150 g wody
-
50 g mąki orkiszowej, razowej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
260 g wody
-
10 g miodu
-
400 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
3 - 4 łyżeczki łusek babki jajowatej, mielonych, (5 g, patrz wskazówka)3 - 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium) (5 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
olej do natłuszczenia
-
1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (opcional)
-
1 łyżka kminku (opcional)
-
5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Dificuldade
avançadas
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
393.1 mg
Proteína
6.4 g
Energia
645.9 kJ /
154.4 kcal
Gordura
1.1 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
32.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
O PIECZYWIE
60 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Świąteczna szynka peklowana
170h 20min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45min
Ciastka z kremem orzechowym
1h 20min
Podwójnie pistacjowe makaroniki
3h
Żelki owocowe
25h 10min
Czekoladowe ciastka z nadzieniem waniliowym
1h 40min
Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2h 30min
Lemoniada brazylijska
10min
Deser jagodowy w słoiczkach
3h 30min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Czarne bułki do burgerów
2h
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40min