Frango satay com pickles de legumes - TM6

Frango satay com pickles de legumes - TM6

4.0 2 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

Pickles de legumes

coco ralado
70 g
água quente
130 g
cenoura cortada em quartos longitudinalmente
250 g
chalota
150 g
molho de soja
60 g
limas só o sumo
2
pimenta
1 c. chá de
malaguetas (opcional) cortadas em rodelas
1 - 2

Frango satay

avelã s/ pele
5 g
curcuma fresca (opcional) descascada
1 rodela de
chalota cortada em metades
200 g
dentes de alho
2
malaguetas (opcional) cortadas em pedaços
1 - 2
curcuma em pó
1 c. chá de
cravinho em pó
¼ c. chá de
coentros em pó
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
óleo vegetal
30 g
30 g azeite
carne de frango picada
500 g
açúcar amarelo
2 c. sopa de
2 c. sopa de açúcar
sal
1 c. chá de
gengibre fresco cortado em tiras finas
1 rodela de
coentros só as folhas
3 pés de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 1559 mg

Proteína 29.5 g

Energia 2512.9 kJ / 600.6 kcal

Gordura 39.4 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 16.6 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Crepes de frango com milho

1h 15min

Tomatada com ovos escalfados

55min

Arroz de salmão e cogumelos

Nenhuma avaliação

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Compota de bacon

25min

Frango satay com pickles de legumes - TM5

Nenhuma avaliação

Salada arco-íris vegan - TM6

25min

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40min

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35min

Gnocchi com curgete - TM6

45min

Pão com recheio de maçã e noz

1h 50min

Uma massa duas utilizações

45min