É necessária uma Bimby Friend

Para poder preparar esta receita, precisa de uma Bimby Friend. Saiba mais

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
TM5 / TM6 + Bimby® Friend

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

Legume gătite la aburi

  • 500 g apă
  • 1 linguriță concentrat pastă de legume
    ou 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • 330 - 350 g fasole verde proaspătă, (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)
  • 600 g cartofi făinoși, tăiați în bucăți (2 cm)
  • 450 g țelină rădăcină, tăiată în bucăți (2 cm)

Pește și pastă de măsline negre

  • 4 doradă, fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)
  • sare, pentru asezonare
  • piper negru măcinat, pentru asezonare
  • 1 lămâie, coaja și zeama
  • 200 g măsline negre fără sâmburi
  • 8 sardine, file, în ulei (opcional)
  • 2 căței de usturoi
  • 20 g pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 40 g capere în oțet, scurse
  • 10 g zeamă de lămâie
  • 60 g ulei de măsline extravirgin

Dressing

  • 100 g ceapă roșie, tăiată în jumătăți
  • 1 cățel de usturoi
  • ¾ linguriță sare
  • ½ linguriță zahăr
  • ½ linguriță piper negru măcinat
  • 20 g zeamă de lămâie
  • 15 g ulei de floarea soarelui

Finalizare

  • 320 g lapte
  • 60 g unt, nesărat sau sărat, tăiat în bucăți
  • 2 prize nucșoară măcinată

Nutrição
por 1 porție
Energia
3130 kJ / 748 kcal
Proteína
42 g
Hidratos de carbono
56 g
Gordura
43 g
Gordura saturada
14 g
Fibra
10.7 g
Sódio
2166 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas