Dispositivos e acessórios
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Preparação 5min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1323 mg
Proteína
24 g
Energia
2470 kJ /
590 kcal
Gordura
37 g
Fibra
11.8 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY V
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1h
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1h
Biała fasola z chorizo
50min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Mac'n'cheese z chorizo i papryką
50min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min