Dispositivos e acessórios
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Preparação 5min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1323 mg
Proteína
24 g
Energia
2470 kJ /
590 kcal
Gordura
37 g
Fibra
11.8 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY V
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 Std. 20 Min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Risotto z boczkiem i cukinią
40 Min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Bolognese z kalafiorem
55 Min