Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Hidratos de carbono
- 58.6 g
- Gordura
- 12.2 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sódio
- 2599.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min