Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 265 mg

Proteína 22.5 g

Energia 1525 kJ / 365 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 30.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Shichimi togarashi seasoning

1h 10min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9h 40min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Vegan 'pulled pork'

20min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8h 15min

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40min

Prawn salad with horseradish cream

1h

Smoky chipotle beans

30min

Gwinganna mushroom pâté

20min