Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

4.5 15 avaliação

Preparação 15min

Total 55min

6 portions

Ingredientes

2 c. à café rases de graines de fenouil
30 g de beurre doux
400 g de pommes de terre coupées en morceaux
200 g de poireaux (le blanc et ⅓ du vert), nettoyés et émincés
150 g de fenouil
600 g d'eau
2 pincées de gros sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe bombée de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
100 g de vin blanc
1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 524.3 mg

Proteína 4.7 g

Energia 597 kJ / 143 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 13.3 g

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