Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
- 200 g grão cozido escorrido
- 2 c. sopa de quinoa cozida
- 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- Farinha de grão q.b. p/ moldar
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 853 kJ / 54 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min