Dispositivos e acessórios
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
Preparação 15min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
alho4 dentes de
-
azeite30 g
-
mel20 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)600 g
-
creme de coco (ver dica)150 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
manteiga de amendoim30 g
-
açúcar1 c. sopa de
-
folhas de alface300 g
-
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)100 g
-
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)150 g
-
couve roxa cortada em fatias finas50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1269.6 mg
Proteína
38.4 g
Energia
1819.4 kJ /
434.9 kcal
Gordura
23.1 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
9.8 g
Hidratos de carbono
18.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fácil e económico
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Massa de camarão cajun com limão
30min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25min
Pão de banana com cobertura de queijo
1h 30min
Molho oriental para legumes
10min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10h 40min
Travessa de fruta com molho de limão e mel
15min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8h
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40min
Frango e tabule com tomate e hortelã
1h 15min
Salmão com tomate e molho amarelo
1h
Lasanha de curgete
2h 15min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h