Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 31 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g

Energia 1158 kJ / 276 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.2 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4h

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3h

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2h 5min

Tarte de carne com cerveja

1h 40min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Rolo de carne de frango à italiana

2h