Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 34 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g

Energia 1158 kJ / 276 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.2 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® 36 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pão proteico de quark

1h

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2h

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1h

Lasanha de curgete

2h 15min

Rolo de carne de frango à italiana

2h