Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

12 portions

Ingredientes

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 3.7 mg

Proteína 1 g

Energia 220.7 kJ / 52.7 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 4.9 g

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