Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

12 portions

Ingredientes

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 3.7 mg

Proteína 1 g

Energia 220.7 kJ / 52.7 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 4.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chilli lovers 18 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Travel the Middle East 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Fattoush with grilled haloumi

Fattoush with grilled haloumi

5h

Spiralized spicy pickled carrots

Spiralized spicy pickled carrots

Nenhuma avaliação

Fattoush with grilled haloumi

Fattoush with grilled haloumi

5h

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24h 55min

Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

25h 40min

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3h 10min

Quark and herb spread

Quark and herb spread

5min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

Freekeh salad with pickled avocado

Freekeh salad with pickled avocado

25h

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35min