Dispositivos e acessórios
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
Preparação 15min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
Massa
-
abacate200 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar400 g
-
água bem fria40 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
queijo cheddar cortado em pedaços140 g
-
300 g ervilhas descongeladaservilhas frescas300 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Cobertura
-
maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
sumo de limão50 g
-
rúcula100 g
-
azeite p/ regar1 fio de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
811.2 mg
Proteína
23.7 g
Energia
2194.4 kJ /
524.5 kcal
Gordura
19 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
6.9 g
Hidratos de carbono
64.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Primavera
16 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9h 30min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15min
Pasta de amêndoa
5min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Recheio de porco lento
5h 30min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão proteico de quark
1h