Dispositivos e acessórios
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
Preparação 15min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
200 g d'eau bouillante
-
150 g de boulgour moyen
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet d'huile de tournesol
-
250 g de bacon en allumettes
-
1 gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais en morceaux
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement ciselé (en réserver ⅓ pour servir)
-
250 g de chou rouge (¼ de chou), en morceaux de 4 cm
-
200 g de carottes en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
le jus d'un citron vert
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g de roquette (4 poignées)
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
1457 kJ /
348 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Mon programme de la semaine - printemps
25 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13h
Tartare de champignons
35min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55min
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
40min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1h 15min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1h
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar
40min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1h 40min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min