Polenta crémeuse aux épinards

Polenta crémeuse aux épinards

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Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

50 g de noisettes
800 g d'eau
1 c. à café rase de sel
250 g de lait
150 g d'épinards frais
175 g de polenta
130 g de ricotta
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g

Energia 1345 kJ / 321 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 38 g

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França

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