Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Pitas integrais com legumes antioxidantes
Preparação 20min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
-
água150 g
-
fermento de padeiro seco5 g
-
açúcar½ c. chá de
-
farinha de espelta200 g
-
farinha p/ pão integral (13% de proteína aprox.)100 g
-
azeite45 g
-
sal mais 2-3 pitadas1 c. chá de
-
alface cortada em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
pepino cortado em fatias100 g
-
abacate s/ caroço cortado em cubos1
-
curcuma em pó1 - 1 ½ c. chá de
-
sumo de limão10 g
-
húmus (ver dica)250 g
-
sementes de girassol tostadas2 c. sopa de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
550.8 mg
Proteína
12.3 g
Energia
1737.7 kJ /
415.3 kcal
Gordura
19.3 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
52.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho
Nenhuma avaliação
Salmão thai com puré de edamame
1h 20min
Burritos Yorkshire Puddings
4h
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Xarope Chai
15min
Baklava vegan
2h 40min
Tarteletes de fruta da época
1h
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1h 25min
Caramelo Macchiato
15min
Muffins de cenoura com crumble de noz
40min
"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto
10h