Dispositivos e acessórios
Soupe au chou et aux petits farcis
Preparação 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
le zeste d'une orange non traitée, râpé
-
300 g de blanc de volaille, haché300 g de viande de veau dénervée, en morceaux hachée
-
1 œuf
-
400 g de chou frisé kale
-
20 g d'huile neutre
-
160 g blanc de poireau coupé en rondelles (1-2 cm)
-
50 g de céleri branche coupé en rondelles (1-2 cm)
-
100 g de navet coupé en morceaux (1-2 cm)
-
140 g de carottes coupées en rondelles (1-2 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
20.3 g
Energia
900 kJ /
215 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
6.3 g
Hidratos de carbono
7.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Soupes d'hiver
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Gaspacho de tomate à la framboise
15min
Flans de petits pois
1h
Purée de pois mange-tout
35min
Soupe de champignons aux pâtes fraîches
45min
Verrine exotique
5min
Soupe d'artichaut à la menthe
10min
Bouillon d'asperge vitaminé
15min
Soupe au lait
20min
Soupe à la réglisse
15min
Velouté aux saveurs marocaines
35min
Soupe des hortillons
1h 15min
Rillettes de poisson blanc
55min