Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.7 44 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 330.9 mg

Proteína 7.6 g

Energia 818 kJ / 195 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alto en proteínas - Vol. I 5 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Huevos rellenos de aguacate y atún

Huevos rellenos de aguacate y atún

55min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45min

Muffins de calabacín y mozzarella

Muffins de calabacín y mozzarella

50min

Tortilla de patata y queso al vapor

Tortilla de patata y queso al vapor

45min

Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

40min

Limonada

Limonada

5min

Brócoli al limón con costra de tomillo

Brócoli al limón con costra de tomillo

40min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40min

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Zarangollo

Zarangollo

40min

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20min