Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.7 49 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 330.9 mg

Proteína 7.6 g

Energia 818 kJ / 195 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alto en proteínas - Vol. I 5 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Steak tartar con crackers de sésamo

1h 20min

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1h 30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Sopa francesa de cebolla

1h

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1h 10min

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50min

Curry de langostinos con arroz basmati

30min

Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos

1h

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

1h 35min