
Dispositivos e acessórios
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
Preparação 15min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
Arroz de legumes com fiambre e omelete
-
ovos4
-
sal1 c. chá de
-
pimenta6 pitadas de
-
paprika fumada3 pitadas de
-
água1000 g
-
legumes em pó1 c. sopa de
-
arroz basmati200 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
fiambre cortado em pedaços ou em cubos150 g
-
molho de soja light2 c. sopa de
Trifle
-
açúcar50 g
-
natas250 g
-
queijo mascarpone250 g
-
queijo quark150 g
-
açúcar baunilhado1 c. sopa de
-
miolo de noz40 g
-
mel3 c. sopa de
-
uvas sem grainha250 g
-
salsa só as folhas2 pés de
Nutrição por 1 dose
Energia
1138.6 kcal /
4763.9 kJ
Proteína
30.7 g
Gordura
68.7 g
Hidratos de carbono
104.4 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
31.5 g
Sódio
1789 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Menus saborosos para famílias
5 Receitas
Portugal
Portugal