Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

4.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

dentes de alho
4
coentros cortados em pedaços
15 g
azeite mais q.b. p/ untar
70 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortado em pedaços (2 cm aprox.)
170 g
postas de bacalhau demolhado
700 g
feijão-encarnado cozido e escorrido
500 g
espinafres descongelados
400 g
água
900 g
tomate em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
arroz agulha
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 6675.3 mg

Proteína 63.7 g

Energia 2431.8 kJ / 581.2 kcal

Gordura 12.1 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 51.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Massada de peixe

1h

Esparguete com frango

40min

Arroz malandro de entrecosto

9h 45min

Tarte de fruta fresca

7h

Tarte de maçã

1h

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30min

Bolonhesa vegan

50min

Arroz malandrinho de tomate

55min

Omelete proteica

30min

Lambaça

35min

Arroz de cenoura

40min

Visita pós-venda: Menu completo

1h