Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 avaliação

Preparação 25min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 251.7 mg

Proteína 15.6 g

Energia 1685 kJ / 402.7 kcal

Gordura 23.7 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Outubro Rosa 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

30min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1h 5min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Tofu com caril katsu vegan

1h

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1h 15min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Cheeseburgers vegan

10h

Rolo vegetariano

1h 50min

Húmus de aproveitamento de legumes

10min