Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.9 7 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

700 g

Ingredientes

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcional)
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 45 g

Sódio 69.9 mg

Proteína 4.9 g

Energia 983.2 kJ / 235 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby®, faça você mesmo 80 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Granola

Granola

25min

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20min

Gelado rápido de fruta

Gelado rápido de fruta

5min

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

14h

Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25min

Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1h 10min

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25min