Dispositivos e acessórios
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Preparação 10min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
Sos Tahini
-
semințe de pin, crude40 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
căței de usturoi2
-
tahini (vezi recomandări)120 g
-
zeamă de lămâie50 g
-
apă caldă150 g
-
pudră de chilli¼ linguriță
-
sare de mare½ - 1 linguriță
-
piper, proaspăt măcinat¼ linguriță
Pește gătit la aburi
-
ulei de măsline1 lingură
-
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)600 - 700 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare de mare pentru asezonat
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
apă500 g
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 fire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
768.9 mg
Proteína
43.2 g
Energia
1930.1 kJ /
459.6 kcal
Gordura
30.4 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
1.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
De prin lume adunate
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Medalioane din legume
1h 10min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Salată de farro, mere și merișoare
Nenhuma avaliação
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Falafel rapid
30min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30min
Caracatiță "à Lagareiro"
1h 30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min