Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

2 doses

Ingredientes

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2015.9 mg

Proteína 100.9 g

Energia 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Gordura 45.8 g

Fibra 8.8 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 68.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de primavera 22 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Barriga de porco com salada de arroz

1h 30min

Salada de couve grega

5min

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1h 45min

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10h 45min

Creme de curgete e caju

15min

Massa com frango e abóbora

Nenhuma avaliação

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8h 30min

Duchesses pretos com ricota, tomilho e mel

50h

Batido de pêssego

5min

Frango assado com legumes

1h 10min

Arroz malandrinho de tomate

55min