
Dispositivos e acessórios
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
Preparação 10min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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azeite30 g
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chouriço de carne cortado em rodelas200 g
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cenoura cortada em rodelas finas100 g
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talo de aipo cortado em rodelas100 g
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folha de louro1
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
-
canela em pó¼ c. chá de
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paprika1 c. chá de
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água150 g
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vinagre balsâmico15 g
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
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espinafres baby200 g
Nutrição por 1 dose
Energia
479.6 kcal /
2006.4 kJ
Proteína
21.5 g
Gordura
29.5 g
Hidratos de carbono
33.8 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
8.5 g
Sódio
947.7 mg
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