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Massa com tomate e beringela
Preparação 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
-
queijo vegan c/ sabor a parmesão, cortado em pedaços (2 cm aprox.)queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm aprox.)50 g
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em quartos120 g
-
600 g tomate em pedaçostomate, maduro cortado em pedaços (2 cm aprox.)600 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
açúcar1 c. chá de
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beringela cortada em pedaços (2 cm aprox.)450 g
-
massa tipo laços350 g
-
água700 g
-
folhas de manjericão5 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
18.8 g
Energia
2240.5 kJ /
535.5 kcal
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
82.6 g
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Julho - Frutas e legumes do mês
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