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Achards de légumes

Achards de légumes
4.8 13 avaliações
Preparação 30min
Total 40min
4 portions
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Ingredientes

  • 150 g de carottes
  • 150 g de chou blanc
  • 2 piments de belle taille
  • 150 g de haricots verts frais
  • 1 oignon coupé en deux
  • 5 gousses d'ail
  • 20 g de gingembre frais
  • 20 g d'huile
  • 1 c. à café de sel
  • 2 c. à café de curcuma en poudre
  • 2 c. à soupe de vinaigre
    2 c. à soupe de jus de citron
  • 1 pincée de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 634.6 mg
Proteína 3.7 g
Energia 602.7 kJ / 144.1 kcal
Gordura 5.5 g
Fibra 6.1 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 22.9 g

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França

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