Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.4 25 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

2 porcje

Ingredientes

oliwa z oliwek do natłuszczenia
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
2 jajka, rozmiar L
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 875.9 mg

Proteína 25.1 g

Energia 1354 kJ / 323.6 kcal

Gordura 20 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 10.1 g

Hidratos de carbono 10.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1h

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50min

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1h

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3h 20min

Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto

35min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45min