Versões compatíveis
Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Brocheta de rape
- 200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (cortado en 8 tacos)
- 8 pimientos de Padrón
- 4 tomates cherry
- 1 pellizco de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Manzanas al vapor
- 2 manzanas Golden (en láminas finas, sin piel ni pepitas)
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de canela molida
Caldo de patata y zanahoria
- 200 g de zanahoria en rodajas
- 200 g de patata chascada
- 60 g de puerro (en rodajas finas)
- 500 g de caldo de pollo
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1286 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 20.03 g
- Hidratos de carbono
- 24.4 g
- Gordura
- 6.44 g
- Fibra
- 7.46 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta con verduras y atún
25min
Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)
1h
Ataditos de jamón y judías verdes
30min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1h 15min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45 min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 min
Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1h
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
45 min
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1h
Lentejas con arroz y jamón
50min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Patatas guisadas con huevos
45 min