Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 2525.1 mg

Proteína 61.3 g

Energia 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Gordura 14.7 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 10.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Do mar 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

1 godz.

Filete de garoupa à Portuguesa

40 min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Tamboril à americana

40 min

Salmão à portuguesa

45 min

Salmão à florentina

45 min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Arroz de tamboril

35 min