Enrolados de atum em alface

Enrolados de atum em alface

3.5 2 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

40 unidades

Ingredientes

azeite
35 g
dentes de alho
2
manjericão só as folhas
5 pés de
atum em lata escorrido
500 g
queijo-creme
200 g
iogurte natural
100 g
Tabasco® verde
10 gotas de
alface mini
40 folhas de
40 folhas de alface iceberg
Avelã torrada picada grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 0 kJ / 57 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Junho 2017 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35min

Choux de camarão com molho de açafrão

Choux de camarão com molho de açafrão

1h 30min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

35min

Crumble de frango e legumes

Crumble de frango e legumes

2h

Hambúrgueres de peixe

Hambúrgueres de peixe

24h

Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min

Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes

5min

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Sumo amarelo

Sumo amarelo

10min

Miniquiches de alho-francês

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

1h

Omelete no forno

Omelete no forno

40min