Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g di petto di pollo
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
- 1000 g di acqua
- 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
- 40 g di mandorle pelate
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- 20 g di pinoli
- 1 limone, il succo (preferibilmente biologico)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1915 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Gordura
- 19 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Orzo e pesce in insalata
1sa 15 dk
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Farro asparagi e frittatina in forma
45min
Orzo e straccetti di pollo
55 Min
Insalata di riso parboiled
55 Min
Insalata di orzo vegetariana
40min