Estofado de pescado

Estofado de pescado

4.1 16 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 10min

4 porciones

Ingredientes

800 g de filetes de pescado
1 ½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
2 limones sólo el jugo
10 g de hojas de perejil fresco
500 g de agua
100 g de cebolla
20 g de mantequilla
30 g de aceite de oliva
50 g de vino blanco
200 g de leche
1 cucharada de harina
2 yemas de huevo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 0 mg

Proteína 39 g

Energia 1625 kJ / 387 kcal

Gordura 23 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30.Treinta.30 90 Receitas
México

Também pode gostar...

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 Min

Albóndigas masala con calabacitas

1 Std. 20 Min

Lonche de frittata con chorizo

40 Min

Rollo de cerdo con espinaca

55 Min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío

2 Std. 40 Min

Tacos de lechuga al Varoma

35 Min

Mejilones con albahaca, almendras y mantequilla

40 Min

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Pollo Piri piri con ejotes al curry

3 Std.

Pimientos rellenos

50 Min

Ensalada de berros

30 Min

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1 Std. 20 Min