Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
4
łyżki mąki pszennej
ou 4 łyżki mąki ryżowej - 4 ząbki czosnku
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 3 łyżki słonecznika łuskanego
-
1
łyżeczka suchych drożdży
ou 10 g drożdży świeżych, pokruszonych - 5 łyżek oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
- 250 g pomidorków koktajlowych, czerwonych, przekrojonych na pół
- 250 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3-4 mm piórka
- 1 łyżeczka musztardy
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3065.6 kJ / 732.7 kcal
- Proteína
- 25.8 g
- Hidratos de carbono
- 73.4 g
- Gordura
- 41.8 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 16.9 g
- Sódio
- 1499.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Dyniowe ragout z ryżem
45min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Tofucznica
30min