Dispositivos e acessórios
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Preparação 30min
Total 1h
4 porciones
Ingredientes
-
400 - 450 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
-
200 - 250 g de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.
-
½ cdita de sal para espolvorear
-
3 cdas de aceite de oliva
-
80 g de cebolla reducidas a la mitad
-
2 ramitas de hojas de albahaca fresca solo las hojas
-
100 g de champiñones en rebanadas
-
10 g de aceite de oliva
-
½ - 1 cdita de pasta harissa
-
4 piezas de huevos
-
1 ½ cdita de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto
-
1 pizca de sal para sazonar o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida para sazonar o al gusto
-
1 ramita de albahaca fresca para decorar
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porción
Sódio
403.1 mg
Proteína
9.1 g
Energia
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Wraps de hummus y verduras
30min
Tostadas de pan integral con aguacate
15min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Arroz al azafrán con pavo
40min
Pastel mediterraneo
50min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20min
Risotto de granada, queso azul y brandy
45min
Romero picado
5min
Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki
40min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate
50min