Dispositivos e acessórios
Vegan Burgers
Preparação 15min
Total 45min
8 portions
Ingredientes
-
linseeds35 g
-
halved walnuts75 g
-
onion quartered60 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
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fresh button mushrooms225 g
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chestnut mushrooms225 g
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white rice cooked (see tip)325 g
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ready-to-eat Puy lentils175 g
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panko breadcrumbs60 g
-
balsamic vinegar30 g
-
tamarisoy sauce30 g
-
paprika½ tsp
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fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
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olive oil for frying
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hamburger buns vegan8
-
mayonnaise vegan, to taste8 Tbsp
-
American mustard vegan, to taste8 tsp
-
green lettuce leaves for garnishing8
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ripe tomatoes sliced, for garnishing2
-
tomato ketchup vegan, to taste8 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
916.6 mg
Proteína
22.3 g
Energia
2581.2 kJ /
616.9 kcal
Gordura
15.4 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
98.8 g
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